Coaching sportif en small group sur metz et nancy
Découvrez notre service de coaching en small group à Metz, spécialement conçu pour offrir un accompagnement sportif personnalisé pour des groupes de 2 à 6 personnes. En tant que coachs sportifs passionnés, nous vous aidons à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, de renforcement musculaire ou de performance. Avec une attention particulière portée à chaque membre du groupe, notre expertise en coaching en small group nous permet de construire un programme sur mesure, adapté à votre rythme, à votre niveau et à vos besoins. Profitez de l’énergie collective et de la motivation du groupe, tout en bénéficiant d’un suivi constant, d’exercices variés et d’un plan de progression clair pour garantir des résultats visibles et durables.
100% personnalisé
100% suivi
100% adapté
100% résultats
Ta force, ton ryhtme, ta réussite !
Pour progresser de manière optimale en small group, il est crucial de bien comprendre vos capacités, vos besoins et vos objectifs. C’est pourquoi nous proposons un premier RDV bilan qui nous permet d’évaluer ces aspects. À partir de cette analyse, nous élaborons un programme d’entraînement sur mesure pour chaque participant. Ainsi, même dans le cadre d’un small group, chacun peut bénéficier d’un suivi personnalisé et travailler efficacement vers ses objectifs tout en profitant de la motivation collective.
NOS SERVICES
Personnes maximum
Nous proposons des séances de coaching sportif en small group à Metz, pour des groupes de 2 à 6 personnes maximum. Ce format permet de combiner les avantages d’un coaching personnalisé avec la dynamique de groupe. Nos séances en small group sont adaptées à tous les niveaux et garantissent un suivi de qualité pour des résultats optimaux.
coachs par session
chaque séance en small group à Metz est encadrée par deux coachs expérimentés. Cette approche unique permet d’offrir une attention personnalisée à chaque participant, tout en garantissant la qualité des mouvements et un encadrement optimal.
par session
Nos sessions de coaching en small group à Metz durent 1h30, un format parfait pour maximiser votre progression. Pendant ces 90 minutes, nos deux coachs prennent le temps de vous guider à travers des exercices variés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
Amélioration technique
Nos sessions de coaching en small group à Metz sont spécialement conçues pour vous aider à progresser sur un point précis du CrossFit. Que vous souhaitiez améliorer vos performances en gymnastique, en haltérophilie, ou encore renforcer votre condition physique générale, nos deux coachs vous accompagnent avec des exercices ciblés et personnalisés.
Haltérophlie
Nos sessions de coaching en small group à Metz sont idéales pour progresser en haltérophilie. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à perfectionner vos mouvements, nos deux coachs vous offrent un suivi personnalisé sur chaque aspect technique. Avec un programme conçu pour améliorer votre force, votre explosivité et la maîtrise des mouvements tels que le snatch et le clean & jerk, nous vous aidons à affiner votre technique tout en progressant à votre rythme.
Gymnastique
Nos séances de coaching en small group à Metz sont parfaites pour progresser en gymnastique, un élément clé du CrossFit. Que vous souhaitiez maîtriser les pull-ups, les toes-to-bar, ou encore les handstand push-ups, nos deux coachs vous accompagnent avec des exercices adaptés à votre niveau. En travaillant sur la force, la technique et la mobilité, nous vous aidons à améliorer vos compétences gymnastiques et à progresser efficacement.
PRIX UNIQUE
30€, c’est le prix par personne pour une session de coaching en small group. C’est une façon de réduire les coûts par rapport à un coaching individuel tout en profitant de la dynamique d’une séance en groupe.